rasa cm kepala robot ja ni

Tq mr google

~Terseksa jiwa raga...boleh gitu~


~"salah bantal" a.k.a sakit leher dek keadaan tidur yg salah... 


~Jd cm robot ja rasa... nk toleh bila org panggil pn susah.... 


~Petua org lama jemurkn bantal... huii mengikut tanpa byk soal...sy pn jemur la bntal.. sblm tido tepuk2 sket bntal 2... terasa sengal lg la... tp xseteruk semalam.... 


~Puas jgk menggoogle mencari cara utk merawat sakit leher akibat salah bantal n then i found this... 


~Petua nk ilangkan sakit leher akbt 'salah bantal'

1-Baca Bismillah....
2-Selawat ke atas Nabi Muhammad saw 3x
3-tepuk bantal yg diguna tadi 3x
4-tidur @ baring semula walau seminit
5-Insyaallah akan pulih.

~Ada terbaca bahawasanya(uii peliknya ayt) sakit leher akibat tersalah bantal ni jgn diambil mudah..perlu rawatan sbb ada kes yg mn pesakit akibat 'salah bantal' ni terpaksa dibawa kpd specialist n Dr said yg tengkuk dia bengkak smpi press nerve system yang menyebabkan dia pening2... haishh bhya rupanya eh... ye la slm ni kalau ckp salah bantal mesti org kata cm ni kt sy "ko ni tido buas sgt la wan," hohohoho.... tido buas ke x ke kalau dh salah posisi kepala n kedudukan kepala kita ni mmg la azab terasa bila bgn tido 2... :D

~Hmm terjumpa 1 maklumat menarik ttg faktor yg menyebabkan kesakitan ni tejadi: 

Bekerja dan duduk terlalu lama di hadapan komputer tanpa ada pergerakan badan. (ye ye sy la 2 -smbil angguk2 pala)

Berat badan yang tak seimbang. Contoh: kepala seberat 16 paun adalah bahagian tubuh yang tergantung sepanjang hayat manusia. Jika seorang individu berjalan atau berdiri secara bongkok, ia akan mengganggu postur. (erk no comment abt this..muahaha)

Kedudukan tidur yang salah 

Kurang amalkan senaman. (waaaaa mcm sy je...ye thn ni sy kurang lakukan aktiviti fizikal)

Elakkan tidur di atas tilam yang lembut. (erk kena p check blk tilam nih)

sy baca kt sini

~so.... kena sama 2 la jaga kesihatan bdn ni... bdn nk pakai lama... kang blm smpi tahap veteran dh mcm2 sakit yg singgah....  :)

~Bila bdn sihat otk pn cergas ye dak?  kita pernah dgr kn العقل السليم في الجسم السليم (akal yang sihat berpunca dr bdn yg sihat)

~Kalo dh rasa bdn 2 cm sumthing wrong ja emm pk sndiri la cm ne nk wt yer... hik3... ;)

---

Syukran jazilan sudi baca... datang lagi ye :)

---